爱他们，就给他们最健康的（二）

今天天气奇好，太阳超大，气温有30几度，虽然是假期，但却让人没有一丝出门的勇气，给人一种出门就能把人给晒融的既视感！

为了安抚俩两娃不能出门玩耍而“受伤”的小心灵，那就做一款冰镇甜品来满足一下他俩的胃！

先煮点黑凉粉放入冰箱备用，再煮点西米，西米相对来说麻烦一些，要把水烧开放入西米，再烧开后关火焖半小时，半小时后需再烧开焖半小时，这样西米才能变成全透明状，过凉白开水放冰箱。

接下来煮芋圆，芋圆是之前做好放冰箱的，因为娃们爱吃，芋圆基本冰箱里不断的。煮好的芋圆也要过凉白开水，这样才会更Q弹！

这里需要特别说明一下，为什么用凉白开水，而不直过凉水，我个人觉得凉水是生的，不宜直接过熟的食品，特别是给娃吃的食品！

言归正传，三款主要食材都备好了，就把三种食材放到一起，加入提前冰冻好的酸奶或椰奶，有干果就再放点干果，一款冰爽可口颜值高的甜品就做好了，和夏天很配噢！

爱他们，就给他们最健康的（二）

只有甜品貌似有点单调，那就再烤个鸡中翅来配它。

鸡中翅提前腌好，上烤箱220的温度烤制15分钟，15分钟后让人垂涏三尺的奥尔良烤翅就出炉了

爱他们，就给他们最健康的（二）

俩娃一人两碗凉粉芋圆西米露加三个烤中翅下肚，直呼太满足了！

你俩的满足就是我的追求，爱你们！