第十一周 为什么你总是“半途而废”

努力和坚持这两个概念在一些人的人生字典里是不存在的。为什么呢？？

李笑来的说法是：如果一件事你觉得需要努力、需要坚持才行，那这件事基本上从一开始就注定做不成 需要努力需要坚持，说明你骨子里不愿意去做。

就这个说法我有自己的看法，我的看法就是：一件事刚开始自己其实不是那么清晰的知道是否应该做，在选择做的前半场自己是摸着石头过河，慢慢的看见了自己想要的那个方向后，那么在这样的一个阶段就不存在什么坚持努力了。在这以前，还没有突破那样一道瓶颈之前，还是需要去坚持和努力的。

这个理论的对策是：

在做任何事情之前，想办法赋予这件事情以重大的意义，甚至是多重重大的意义

当你开始做某件事的时候，想办法说服自己“一站到底”

拿自己写作的目的来说：就现阶段我的目的是可以通过写作赚第一笔钱，这笔钱可以给我的她买一部手机和一部相机。

所以说现阶段的自己必须给自己做的每一件事赋予重大的意义

个人思考与行动的事情

你有么有什么事情是自己做起来兴趣盎然毫不费力，别人却常常感叹自己学不会，坚持不下来的

答：跑步 早起

给自己做起来不怎么费劲的几件事情赋予比较重大的意义

第一件：运动

运动的方式有几种 跑步 打篮球 跳街舞 ；这样的几种运动方式的本质都是相同的：不是为了在朋友面前炫耀自己每个月能跑多少公里，也不是为了在亲人面前说道自己有这样的一种爱好。这样的运动的意义在于我可以体会到别人体会不到的乐趣，最重要的是：我可以活的更加健康，看起来更有活力。

如果自己没有这样一项爱好或者这样一项技能，那么现在的自己肯定也就开始嫌弃自己的身体了，那种臃肿，活动不方便的身体。

在未来，我想运动带来的边缘效应也会慢慢的变强，

如果没有这样一项技能，我会和高中同学一样，没女生去和他聊天交友，我想这件事就可以表示，去做去运动的必要性了。哈哈

第二件：早起

早起的方式给自己留下了跟美好的时间，在自己工作的年龄段中，给自己每一天一段自己的时间，不能再美了。

如果不能够每天做到早起，那么自己的生活会慢慢的变得简单，枯燥没意思，无趣。就像自己的一些同事那样，早上起床，上班、下班休息 上班 睡觉 第二天重复。这样的日子想想都可拍！！

第三件：写作

1、可以让自己发泄自己的情绪或消极的情绪或积极的想法，人是感情动物在一些方面需要有一个宣泄的方式。

2、可以通过写作的方式表达自己不能或者说不方便在现实生活中表达的观点，想法。让自己做一个真实的自己，想想都是nice

3、通过写作锻炼自己的的表达能力，自己在这方面一直以来都是有一定的缺陷，现在通过写作的方式去克服、去完善。

所以说写作对我来说必不可少

4、看清楚，想明白！！！

对于写作，以前的自己也不是很想去表达自己的想法，但是随着自己慢慢的踏入社会，自己的一些想法不能和身边的同事去表达，慢慢的积累着自己的思想，肯定要寻找一个方式去表达。

如果不能表达自己的想法，自己会被周围肮脏的现状给污染，自己也就会慢慢的变成他们那样的一类人。写出自己的想法，表达自己的思想，把坚持慢慢的变成顺其自然。我想仅仅这一点对以后自己人生道路上的帮助也会变得无穷大吧！！！

第四件：学习学习的能力

这件事不言而喻

没有学习学习的能力，那么自己就像一个毕业后不能长大的傻孩子一样，看起来零件齐全但是没有了魂魄。

以上的一些事情，现在看来想明白还是比较重要的，把一件事或者几件事赋予对于自身或者外部有一定影响的意义。那么这个意义就会在潜意识中慢慢的推动着自己向前走！！

为什么人运动后会感觉到愉快和兴奋

答：在运动时人会分泌一种叫做多巴胺的东西，

因为自己运动节省了以后的医药费，那么每天运动就像是赚钱一样。