2019.3青岛200TT体式调整

?呼吸法

2019-03-29  本文已影响0人  木欣欣以向荣之墨白
吸气到腹部 张口呼气前屈 屏息,腹部内缩, 吸气前稍微放松嗓子 吸气放松
上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读