区别

出了趟门，感触挺深的。

在家的时候，每天感觉懒羊羊的，做什么事情都提不起精神，离开家后，到哪都有精气神，同大家一起溜达，年轻人都走不过我，每天都要一万多步，也不觉得累，在家的时候，就得主动去锻炼，才会有这么多的步数。

我也怀疑这精神头是怎么来的呢？在外面吃得宝睡得香，看看外面的饭菜真心不错，想怎么搭配都可以，在家就那么一两个菜，都是穷人的水准，还蹭蹭的长肉，在外面体重一直保持的很好，随然每天三顿饭吃得好，也没有涨称。

现在又回到家里了，没几天又涨称了，这是为什么呢？不是吃得好涨称吗？怎么素食也涨称，锻炼的还是少了，还是要加强锻炼，多运动，合理饮食，我想可能是饮食搭配不合理，所以胖的快吧，看来又要节食了。