D042+1组漓沫+《高效能人士的七个习惯》读书笔记1

今天我阅读了《高效能人士的七个习惯》的第一章：重新探索自我，让我印象最深刻的是思维定式的内容。

思维定式：从广义上来讲，是指我们“看”世界的方法，主要指我们的感知、理解与诠释。它是每个人看待世界的方法，未必与现实相符。

思维定式反应的是你个人的价值观个和对世界的看法，但是并不一定是正确的。

如果思维已经形成定势，那么不管你多么努力，态度多么端正，都无法取得真正的成功，反而越努力，越偏离正确的轨道。

如果想要取得成功，必须打破思维定式，从内在改变，改变自己固有的思维模式。

举一个我自己的例子，小时候的一件事情，导致我开始讨厌鸡蛋，我不吃任何与鸡蛋有关的食物。

后来逐渐成长，母亲为了给我补充营养，强迫我吃鸡蛋，因为条件反射，我拒绝吃任何蛋类，包括鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋……发展到现在，我竟然开始讨厌吃一切类似于鸡蛋的圆形食物，拒绝各类肉丸。

母亲为了给我补充蛋白质，就换着花样做蛋类食物，最终都失败了，最后，她将鸡蛋打碎，和在面粉里，用鸡蛋代替嫩肉粉。

就这样，母亲改变了自己的思维，不再强制性逼迫我吃鸡蛋，换了一种方式，悄无声息的将蛋白质补充到我的身体里了。

在这件事里，母亲觉得吃蛋类对我的身体好，就非要让我吃直接做好的蛋类食物，这是她的思维认知，最终引起我的反感，扩展到不吃任何蛋类和圆形食物。

当母亲发现这样适得其反，让我讨厌的东西越来越多以后，就改变思维，把蛋类活在食材里，虽然不如直接吃鸡蛋补充的多，但是只是不一点不吃好很多。