午休

我一直有午休的习惯。

以前住单位，上班走路就5分钟，每天中午我都会回家吃饭午休。多少年都是这么过来的。

后来我当了陪读妈妈，每天中午要做饭还要接送开心果，时间特别紧。即使那样我每天也能午休二十分钟到半小时。

去年再次回到单位情况有变。单位整体搬迁了，我们住的地方上班比较远，中午自然不能回家，午饭、午休都在单位解决。我自己没有宿舍，先生给我借了一个宿舍，每天中午我能舒舒服服的午休。

这两天情况又变了。我原来借的宿舍主人上班有变，人家自己要用宿舍，没法儿借给我了。

怎么办了？我该怎么午休？

同事们大部分都是在办公室午休。我们办公室的大沙发闲着，理论上我也可以用，但还是不太方便。

我想了一下今天中午去了单位的瑜伽馆。我先练习了一会儿阴瑜伽，然后冥想，垫子上再躺一会儿。倒也挺舒服就是太吵了。我刚练几分钟就有好几个同事进来取东西，叽叽喳喳的。隔壁的乒乓球室很多在打球，聊的热闹的呀，太吵了。

不能好好午休整个下午我都不怎么精神。

计划中午坚持冥想吧！或许我会有更多不一样的收获。