晨读分享/快速阅读：呼吸式阅读

呼吸式阅读的步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断，令人心动的段落，不要记忆，要记录。

如果你觉得自己的阅读速度很慢，请尝试一下这种边摘录边阅读的方式。

在这一过程中，不仅完成了视觉上的信息采集，还亲自将信息进行了重组。在阅读的同时，随时将触动心灵的文字记录下来。

准备好A4纸，读到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明页码，之后是文章内容，如此不断累积。另外，摘录的时候，最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。

用A4纸摘录积累，制作“阅读集锦”。读完一本书后，抄写下来的摘抄集录，就是在读书过程中“吞咽”后，“消化”的部分。

摘抄的过程，可以更好地帮助你了解作者的思想和观点。

在读完全书后，一定要再次认真翻阅回顾一下摘录的部分。

呼吸式阅读的步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行读书之魂，凝于一文。

每次选读一本书，从中摘出令人印象深刻的一句话。

无论是什么样的书，都一定有令人难忘的部分，连载中选用的句子就是打动了我的那一句——无论它是用什么方式，触动了我的哪根神经。深刻体会到了“邂逅一行”的喜悦。

一边读书，一边整理出属于你的摘抄集录，掩卷之后，再次浏览，并从中挑选出“最精华的一行”，仅此一行。可以说，阅读一本书的所有价值，皆凝于这一行。

在以“一行采集”的方式摘抄下来的阅读集录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并做出标记，这一行摘录，就是所谓的“一行精华”。

呼吸式阅读的步骤三：“一行评论”，回味重要段落留住对“那一行”产生共鸣的原因。

如果我们将读书比喻为呼吸，那么，不仅要读（吸），写（呼）也很重要。另外，在呼吸式阅读的过程中，最简单易行的“呼出”办法就是“摘抄”。

再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，写下“一行评论”。

如果能够摆脱缓慢阅读者的状态，阅读更多的书籍，那么，这仅占一行的短小评论就也是有意义的。

考虑到事后回顾的需要，有必要将产生共鸣的原因也一并记录下来。因为仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”，记忆书籍的全部内容是不可能的。但是如果我们撰写了“一行评论”，事后只需扫上一眼，有利于唤醒当初阅读时的记忆。

呼吸式阅读的步骤四：自我评定读书足迹。

为了再次确认我们积累的阅读成果，建议大家以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。

在回顾短评的时候，请思考以下问题：

·哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？

·哪一类意见主张是自己赞赏的？

·哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？

如此，看清了自己的阅读偏好，就容易明确后续阅读书籍的大致方向，确定自己的意向。

养成阅读习惯最重要的一点就是，不让自己遗忘阅读时体会到的感动。定期盘点、回顾自己喜爱的书籍，也应成为好的阅读习惯中的一个环节。