游泳划手要点

游泳滑手要点

游泳划手的整个动作是这样子的，先将手伸出去，再把头慢慢地潜到水里，然后做腿部动作，最后把腿崩直。等头全部浮出水面的时候，闭上嘴巴，做划手动作，再吸气呼气再吸气，最后再把头潜到水里继续做刚才的动作连续做，直到游到岸边。

一、脚要并拢，

二、做动作的速度要放慢，

三、要放松，身体舒展，不要那么紧张，

四、当头浮出水面的时候，要吸气呼气。然后再慢慢把头潜到水里，再做腿部动作，把脚放平，然后头抬起来，嘴巴闭紧，然后等头露出水面的时候，再张开嘴巴再滑手。

划手的整个动作是这样子的，先将手伸出去，再把头慢慢地潜到水里，然后做腿部动作，最后把腿崩直。等头全部浮出水面的时候，闭上嘴巴，做划手动作，再吸气呼气再吸气，最后再把头潜到水里继续做刚才的动作连续做，直到游到岸边。