年轻的男同胞，请多动一动！

我是一个闲不住的人，喜欢运动，无论多少公里，每天总要跑一跑，至少一周要跑个几次。一闲下来，肚子上就容易长肉，一看到长肉，就很受刺激，再也坐不住了。

除了自己跑步，有时晚上也陪老婆去公园走路。周边也有很多人在走路，我发现两个特点，一是老年人比年轻人多，二是女同志比男同志多。概括起来就是年轻的男同志很少。

年轻的男同胞，大都是家里的顶梁柱或是未来的顶梁柱，工作学习生活压力都大，稍有空闲，要么想休息，要么喜欢打游戏上网看电影等消遣。运动少了点，各种宅在家里，越来越胖，这是一方面，更主要的是健康每况愈下。

我身边就有很多这样的人，除了工作，很少运动，每天走路也很少，或开车或坐车。自己也抱怨处于亚健康，然而仍没有勇气和毅力开始坚持运动。

前几天人民日报有条新闻，看了还是让人触目惊心。一个大四学生，长期宅在宿舍，打游戏、看电影、准备考研，基本不出屋，吃饭都要同宿舍的人带，21岁，180斤。结果有一天晚上，呼吸困难，瘫倒在地，被120送到医院急救。经查是肺栓塞，80%的死亡率，好在经过医生的抢救他过了过来。医生分析，这是典型的生活方式不良造成的恶性疾病，运动少，血流会变慢，进而形成血栓。

还记得以前运动场那常挂一条标语“每天运动一小时，健康生活一辈子”。还在宅着的年轻男同胞，从现在开始运动起来吧，为了自己，为了家庭，为了国家。