心得篇 | 终于读懂了番茄钟

第250篇简书更文

去年小儿刚入学时，写作业拖拉磨蹭，听从一位好友的建议，入手了一个番茄钟。

收到后发现，是一个机械番茄钟，有滴滴哒哒的声音，咨询了厂家 ，得到的答复是声音无法关闭。

用了一段时间后，嫌弃它的声音会对小儿的注意力造成干扰，于是扔在角落里弃用了，重新买了传统的静音计时器。

直到本月，在充电课里，听到老师对番茄钟的力荐，又再次找出来使用。

没想到，有了老师的解读，再次使用后，对番茄钟的好感倍增，一改往日的嫌弃，到现在的爱不释手。

可谓是，从前有多嫌弃它的滴答声，现在就有多喜欢它的滴答声。

这是为什么呢？

因为这种机械的滴答声，在时刻提醒着我，时间在一分一秒的流逝，我需要抓住这有限的时间，集中精力，做好一块块琐碎的事情。

做饭时、吃饭时、做家务时、洗漱时、陪玩时、写作业时、阅读时、写文章时，设定好一个番茄时间，让它在旁边滴滴答答地走着。

最开始的几天，可能注意力却是会被滴答声吸引，可以稍微放远一点，慢慢地，便习惯了这种滴答声。

我问小儿，滴答声对他造成干扰了没？他说没有。

再反观我自己，也同样没有对我造成干扰。

并且有了这种滴答声，做事情高效很多，基本都能在15-20分钟内完成一个事项，心里很有成就感，时间也变得富余可控起来。

因为这种滴答声，在内心形成了一种紧迫感，反而注意力会更加集中，去专注完成一件事情。

只要花一点时间适应了它，它便是那个悦耳的背景音，让时间在可控中慢慢流逝。

番茄钟，我终于读懂了它。