觉察日记
2022-12-07 本文已影响0人
峰回路转爱
一：事件 院长指导作业
二：应对 一致型
三：感受 幸运，茅塞顿开
四：想法
一下子就清晰了。由事件回顾小时候寻找原痛并疗愈。
院长这比喻贴切易懂，原来我连表达诉求都不会。
原以为院长这么忙，上完课大家就自主完成作业就好了。没想到院长如此支持大家，何其有幸啊！
五：期待
我对别人的：多支持
别人对我的：听话照做，多体会
自己对自己的：坚持写下去
六：我的模式
好发泄情绪，自以为是
七：我的深层需求
被爱，被看到
八：做什么满足我的深层需求
九：生命力 向上
