第04周048《把时间当作朋友》-孙微微-“懒癌”得治

原文摘录

当我们决心改变的时候，“懒惰”便会指使我们的那个“大脑的自我保护功能”——“遗忘”——起作用，让我们不知不觉停止改变。

与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具，就是纸笔。那天，我看着那个黑色精装的笔记本，盯着一年多以前的最后记录的日期，不禁发呆：我就是知道“与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具是纸和笔”，所以才开始记录。可是，我现在竟然连记录本身都忘了！这多少使我垂头丧气，懊恼不已。

我的思考

“懒”其实是很多问题的归因，分析起来我们头头是道，劝起别人我们句句真理。可是真正到自己做的时候呢？往往是虎头蛇尾，有开始，忘记结束。这还真是应了那句老话——说起来容易，做起来难！

记得和朋友聊天的时候，我说其实人就分为三种，一种是想得多做得多，这种人往往很成功，一种人是想得少做得少，这种人往往很快乐，还有第三种人就是想得多做得少，这种人最为“悲催”，虽胸怀大志，但每天无所事事，往往形成很大落差，所以活的最纠结，最难受。很遗憾我就属于第三种人，其实归结起来原因也很简单就一个字“懒”，元旦前我也想着新的一年，自己要开始改变，所以准备了手账本，刚开始的时候记得还算过得去。春节放假前因为比较忙，放下了几天。放假的时候带回家，今天拿起来一看基本上空了20天。其实每天记录只需几分钟时间，真的就忙的几分钟时间都没有了吗？答案肯定不是。现在想想自己的时间分配，稍微有点儿空闲的时候就被微信、电视或者其他无关紧要的事情占据了，之前看过一句话“同样1000小时，电视剧和综艺节目不会给你的生活带来太多改变，专业研究却可能让你成为行家”。是啊，但我们往往就这么不经意间浪费了我们的时间和注意力。

今年的立春，我想从今年起自己一定要做些什么，第一要务就是先把“懒癌”治好，给自己加油，打气！

我的行动

当日事，当日毕！手账本必须每天完成当天记录！记录时间学习笑来老师推荐的“事件-时间日志”即记录事件，完成时间。