努力成为那个发光的太阳，光芒万丈｜感恩日记D378

文/九月

2020.6.20  星期六  丹凤

❤感恩已有，真爱自己。

❤金句：没有谁的生活会一直完美

但无论什么时候

都要看向远方

满怀希望就会所向披靡

——向前走

天气：阴转多云

情绪：非常好

起床：08：08

入睡：22：00

今日流水：

早上：冥想

上午：上班

下午：上班

晚上：吃饭洗碗，小宝看隔壁家在烧烤闹着要吃，带孩子出来吃个烤面筋，吃完带孩子到店里关水。在广场又玩了会，回家，运动，冥想。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第65天，早上给身体做了清理。晚上跟着群伙伴一起共修。

2.洗水池，关水。

3.和孩子一起吃烤面筋。

4.和质朴姐姐聊天，姐姐又要突破卡点，给姐姐发了个红包，姐姐回我一个大红包。

5.晚上做了平板支撑+瘦手臂，期间平板支撑的时候感觉好难受。

姐姐说我就是那个发光的太阳，光芒万丈，开心

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

人人都知道该如何选择，却很少有人知道该如何放下。但是只有当你把那些过去的经历都放空，才有空间承载接下来的一切……

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

家人：感恩婆婆妈在家带娃，做饭吃。

爱人：跟爱人视频，爱人说给我们买了一支酱板鸭吃，感恩爱人在外面上班还惦记着我，说我好久没吃辣的了，给我买点吃，再喝点红酒，美滋滋。

大宝：因为恢复放两天假，今天一天就把作业写完了。晚上带他吃了烤面筋，回来做了仰卧起坐，洗漱睡觉了。

小宝：今天没有那么想要奶瓶了，但是不知道怎么就感冒咳嗽了，晚上咳嗽的厉害给喝了点药，晚上咳了一晚上。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

冥想，陪娃，运动

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

分享早安语到群里

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。

在恩晤群发红包，也收到了红包

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。

感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。

感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。

感恩今天午休，让我神清气爽。

感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。

感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。

感恩质朴姐姐每次跟我聊天都给予我启发，让我打开自己，多分享，我慢慢的尝试着打开自己，分享更多，但是我需要做的足够好。感恩姐姐对我的好。谢谢，谢谢，谢谢。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢

蓝色 喉轮

生命太珍贵了，所以我不能让自己迷失在过去的憎恨与痛苦里。