2019年9月24日，中午大吃大喝

今天，新买的ipad键盘到货了，这篇日记是尝试用新键盘写的。用起来还是很方便的，手感也不错，弹性很好，还真有些机械键盘的感觉。今天白天感觉浪费的时间有点多。中午和蔡姐和某春去吃饭了，吃的火锅，三个人吃的很舒服啊，说是给我补过生日，吃了面条和烧饼。没忍住啊哈哈，但是真的很好吃的。

工作概述：

先锋榜

迎接检查的资料整理

清单台账

其他琐碎。

财务检视：

没忍住，️又花钱买了文具，因为淘宝造物节。还给某晨买了一双鞋，大概550元左右吧。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。早上起床学的。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。下午下班之前的时候背的。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，听了一堂课。

今天早晨值班洗漱的时候，听了书。

今天写了这篇日记。

今天写了手账啊。主要是时间轴和打卡。

关于写作：继续把细致的计划搭好。然后选定事件的主要方面。收集资料。有了新设备，可以研究一下怎么一个场景一个场景的写了。（如果要写，要写的尽量细致缓慢一点，尽量像真实生活一样）

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得不错，就是睡得有点晚。中午出去吃饭没睡觉。

晨脉和平均静息心率：今天静息心率76，很高啊，创了历史新高呢。不知道是不是因为这几天不太舒服，休息的不好。

今日步数：4009。

今日锻炼：骑车下班算不算呢。

今日护肤：继续药妆护肤的。回家后好好的洗了脸，护了肤，这几天皮肤真的是不好，总是泛红，还发热。所以没用卸妆水，换了洗面奶，简单的用了菌菇水和乳液。薄一点感觉面部舒服一些。

今日饮食：又比较毁了啊。中午出去吃火锅，没忍住吃了面条、辣椒油和烧饼，而且吃的比较多。晚上控制了一些，喝了牛奶，吃了两个橙子，还吃了一袋鹰嘴豆。

今日饮水：喝了白开水，饮水量比较大，基本就差三四百毫升就能达标了。

今日测量：早晨称重，果然是啊，疯狂的周末后，涨了。比节点重了0.8.

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：真正的洒脱是内心看淡，不在意，明白自己真正想要追求的。