自我肯定第145天

1.借力，模仿，实践，能力

这两天的自我突破事件还是很多的，其一跟领导“沟通”，表达自己的需求。

在做这件事之前我寻求老公的支持，让他那怕什么都不做夜晚陪着我，虽然老公有事拒绝了我，但是我依然完成了这件事，同时我能感受到自己内心的平静和淡定，不似之前的忐忑紧张恐慌。

就像好友兼导师说的那样，我们需要让领导知道我们的”需要”，了解最近的工作成果和成长进度，不能等着领导去了解每一个人的状况，然后研究每一个人的“需求”，当不被看见或者没有得到相应的肯定时，我们就会滋生很多的怨气委屈不甘心挫败，甚至给工作和切回贴上”本就不公平”的标签，主动汇报工作难道不是对领导对自己负责的方式吗？！

想起之前为不敢向领导请假而向咨询师好友求助，她告知我很多方法，长高长大法，借力法等，但我更想说的是自我肯定法，一段时间得自我肯定让我自己内心变得强大坚定，那些方法和技巧似乎不用专门拿出来用，就在不知不觉中完成了。

果然自己看见自己很重要。

2.完成《陪孩子终身成长》电子书的阅读。养育孩子三条支柱无条件的爱，价值感和终身成长得心态。

昨天晚上陪萱宝做手工，当意识到自己心里有拿萱宝和其他小朋友对比时赶紧调整，接受她因为做不好而着急发脾气，尽量在她不开口要求帮忙的时候插手，肯定她的专注投入细心，肯定她遇到问题虽然有情绪但很快调整且专注于解决问题，看到最后不太好看的成品，我很开心因为这次手工他完成了大部分的工作。