23，我追求的是“简”

    群里的友友，都发出了铿锵的声音。23年，追求的关键词有“静”、“止”、“慢”、“行”等等，我呢？我想今年在“简”字上下点功夫。

化繁为简

1.衣食住行：

衣物断舍离，省去了整理存放洗涤收纳等程序，还节约了银子和宝贵的时间。少而精，适合自己的是最好的，每一个季节有替换的就可以。穿一些百搭款、经典款为上策。

饮食上七八分饱，晚上也可以五六分饱，这样利于健康，还更容易保持身材。少而营养足了就可以。

家具、用品、住房够用就行，可以选一些一个多用的用具。宽敞而简洁的空间舒适、好打理。

行走，能不开车就骑车，能步行不骑车。环保又健身，多了一些亲近自然的机会，多了一些人群中的生活气息。

2.精简活动

  平日里活动项目都是随性为之，瑜伽跟了几天，舞蹈也练习几日，都是浅尝辄止。想多读书想多写作，也都刚刚开始了不久。只是在心理学学习和咨询也需要一定的时间。术业有专攻，忍疼割爱。

心理学习和咨询是继续跟进。读书写作以心理学为主要方向、形式。

运动选择舞蹈，既可以锻炼身体也可以愉悦心情，有几个小伙伴在一起练习也可以调剂生活趣味。

3 大道至简繁在人心

很多事情其实都很简单，复杂的只是人心而已。。心大则万物通，心小则百物皆病。如果心简单，那么这个世界也简单。生活也好，工作也罢，人生中有很多的不如意，大多是因为自己想的太多，太过在意他人的想法，被别人的情绪所左右。

没有必要的社交，不交；让你不开心的人，远离；我们改变不了环境，但我们可以改变自己的心态。心有繁华一路芳华。只要抱有美好的希望，这样生命的岁月也是美好的。

所谓境由心生，境由心转，境有心变，心的一举一动，不仅决定了我们的心境也决定了我们的处境。小时候，快乐很简单，长大了，简单才快乐。人生，是一个由简入繁，再回归到简单的过程。

人活着，学会做加法，更要懂得做减法。特别是后半生，学会断舍离，去掉不必要的，留取珍贵的，看淡，放下，试着原谅，试着释怀，不强求，不攀比，一切随其自然。简单干净的心，可以留住更多的美好。简单纯净的心，可以快乐自己，幸福他人。

简，删繁就简；简，大道至简；简单比复杂更难！