2020-11-18

负面情绪一涌上来

招架不住

虽说理性上想通了情绪并不能解决问题

可是还是没办法阻止情绪的侵扰

情绪化下无法集中注意力做事

只是刷刷手机消磨时间

想做的事又耽搁了

新增了后悔的情绪

也许负负得正吧

趁现在内心恢复平静

抓紧时间补救