这几天有些贪吃

最近发现自己很贪吃，明明吃饱了，却总想再吃几口，结果吃的胃不舒服，尤其是晚上，告诫过自己，晚上要少吃，可是吃着吃着又开始多吃。吃多了之后，一是睡觉不舒服，总觉得胃里堵得慌，还有就是担心发胖，还很自责。

看来，控制饮食和学习健身一样，是需要有自制力的，那就以后多加注意喽。