裂变2.0第四周周总结

本周过得非常有意义，共有三件事情值得回味。在上周日参加了迷你马拉松，跑的并不尽兴，好不容易突破拥挤的人群，跑起来了，却发现已经跑到了终点，但是重在参与嘛。乘坐接驳车回程后，在室外直播显示器上继续围观半程和短程现场直播，才发现好风景都在后面呢。毫无疑问，又是黑人朋友获得了前三名，没办法，体质不一样。这次也看到了很多家长带着小朋友一起跑迷你，还有坐着轮椅的朋友，同样也“奔跑”路上，感受到了全民运动的气氛。

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本周五也是特殊的一天，收获了群里好多伙伴们的生日祝福，这比收到生日礼物还令人感到幸福，虽然因为是减脂最后一天没吃生日蛋糕，但是这次的生日过得还是很开心。长大工作后，有了购买能力，想要什么几乎都可以买到，所以对于礼物也没有什么期待。反而生日歌已经有十几年没有听到有人为我唱了，记得上一次还是上小学的时候，全班同学为我和另一个同年同月同日生的女生一起合唱生日歌。

炫腹团二阶也在这周落下帷幕，通过又一个21天，瘦身2.1公斤。朋友一开始得知我减下了2公斤，觉得减重量太少，但是在我量出三围后，不经感叹瘦了很多。炫腹团并不是单纯的减脂，主要是增肌，把脂肪转化了肌肉，使形体上看上去更苗条。和去年一样，减重成功以后就要出发去度假啦，期待又一个陌生的国家带给我的惊喜。