4.21

神奇一页纸计划4.21

【日日不断】

运动5000步️

✅阅读半小时（读书笔记）

写作500字

✅学习强国

✅看日报，打新债新股

✅电话、运动、语言和饮食（监控）

知识管理5条笔记/知识星球100天打卡️

【今日三要事】

✅修改发布一篇文章

✅阅读并发读书笔记在朋友圈

✅听完第一节阅读课，不太理解

【日复盘】

工作不太想干事情，勉强通知让录数据，看了一篇调研文章，看目标和计划的差距。

发了一篇文章，觉得5点40发布效果一般，考虑变成8点半。

阅读并发读书笔记，很喜欢。

听完课程但没写复盘，很早就闭目养神了，眼睛得到了舒缓。

【灵感笔记】

【家庭教育打卡】

晚上到楼下玩，指着妈妈的方向要去。

早上用了乳果糖7毫升，拉了正常。

9点半睡到7点半，半夜喝12和5点。

【今日收集箱】

复盘（花生）

征稿涵（已问发发）

✅读者福利：纠错，阅读、分享阅读赞赏最多

ip 长文，摄影课？

（gpt 怎么做小红书）一月有效

【感恩/成功日记】