《零极限》读后感 正文9-15页 与自己对话

8月9日 D3 张茜 9-15页

今天跟大家分享书中，我认为比较受启发的内容。

书中有这样一段，一位心灵导师给作者的回信中写道“跟你的身体对话，要跟它说：我爱你现在的样子。谢谢你一直与我同在。如果我曾经对你有任何怠慢，请你原谅我。每天花些时间停下来，以爱和感激之情去拜访身体。谢谢你带着我行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你让我心跳不止。”这段让我一下子醒悟，我回想自己30年来从来没有对自己一身的细胞去感恩过，他们是我忠实的粉丝，兢兢业业，尽了最大的力量让我能呈现出更好的状态，而我却不以为然，经常熬夜，不按时吃饭，当他们累了困了的时候，我还对他们抱怨不止，经常说为什么我会生病，为啥我身体这么虚。想到这里我觉得我对自己的身体有很多的亏欠，我需要给她更多的爱，当她遇到问题时我应该鼓励她更加的爱她，一同努力去呈现出自己最好的样子，而不是在抱怨焦虑中去刺激她。我爱你我现在的身体。

在信的结尾这位心灵导师提到，“重建太初韵律，开启归零的状态，这时灵魂就被灵感所充满。在零状态，神性以灵感充满我的意识和潜意识，让我的灵魂以神性的方式去了解别人”。这段话我非常的认同，并且感受深刻，圣经中讲太初有道，讲神是如何创造世界和人类了。经上说：“耶和华 神用地上的尘土造人，将生气吹在他鼻孔里，他就成了有灵的活人，名叫亚当。（创世纪2；7）”我们都是有灵的活人，很多时候我都被自己脑中的理性去控制，忽略了回归本我，使自己过的劳累而辛苦。当我们回归的本我学会交托，依靠广博的神性而非人性时，很多问题处理起来就变得简单，心也会变得平和。（凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就是你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。马太福音11；28-30）

感恩在读书中能有收获，感恩神给我时间去学习体会。

Thank you and I love you！