大雪将至，还不来点枸杞养颜补肾？

明天就是大雪了，即将进入仲冬，小伙伴们都将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。

看着明星们为了美丽动人，走红毯冻得瑟瑟发抖，真是既好笑又心疼，钱都不好赚啊，尤其女明星，一年四季穿衣如夏，对你们来说最难熬的大约在冬季吧。你们有你们的穿衣style,没法劝你们加棉衣破坏仙气，那就劝你们没事嚼点枸杞补阳气吧！

来看看最近的走红毯四大巨头吧！

冻到蜷缩林宥嘉：嚯嚯嚯冷死了

冻到变形雷佳音：我…我该摆个什么pose

冻到哆嗦刘亦菲：谁冷谁知道

冻到哭泣赵丽颖：为什么我的眼里常含泪水！

中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞全身都是宝，《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根都是上等的美食补品。

《本草纲目》还记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”

天下枸杞大多出自西北，其中又以“塞上江南”宁夏的枸杞最为著名。爱吃枸杞的小伙伴大多都只认宁夏中宁的，这里有全中国最大的枸杞种植基地，栽培枸杞已有600余年的历史，产出的枸杞也是最好的。

枸杞子八大功效

平补阳气

冬季样藏，藏的就是阳气，阳气没补足，藏不够，来年春天拿什么消耗？枸杞正是平补阳气的佳品，天天嚼几粒，有助于人体阳气生长，抵抗严寒，来年春天又是一条好汉。

补肾生精

冬天那么冷，最喜欢的就是抱团取暖，最容易产生的就是摩擦摩擦，然后就是水到渠成的“魔鬼的步伐”，这时如果你的肾还没补好，啪啪啪感到力不从心，那真是太扫兴啦，不想吃药伤身，那就来点水果中不伤身的“伟哥”---枸杞吧！

美容养颜

枸杞的美容养颜效果也是很强的，只是鲜为人知而已。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用。另外，枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生，起到养肝护肝、预防脂肪肝的作用。此外，枸杞含有的丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。

防癌抗癌

枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明。枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

降糖降压

由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞可以作为糖尿病人的保健品。此外，食用枸杞可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压，也是冠心病人的良好保健品。

减轻疲劳

要想有活力，还得看枸杞。枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复。而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

抵抗衰老

枸杞果皮中富含的枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用。能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老。

大雪补身哪能少得了枸杞呢？嚼一嚼更营养，泡一泡更好喝，炖汤更滋补。之后小编再给大家投递一份您的枸杞专属美食菜单，即将送达，敬请期待！

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