康小贴士【六个妙招让全家少吃盐】 ​

康小贴士【六个妙招让全家少吃盐】 ​

健康小贴士

【六个妙招让全家少吃盐】

1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。

2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。

3、多吃有味道的菜。

4、做凉拌菜的时候，最后放盐。

5、酱油等调味品时，用点蘸的方式。

6、不需要在所有的菜里都放盐。 ​

康小贴士【六个妙招让全家少吃盐】 ​