每一天都要惜福

听说今天是世界微笑日，我把手机里的那张祈福打开看一看，不只是今天，一整年一辈子都要想方设法让自己笑口常开。

五点半睁开眼，感恩自己的身体，好好活着，对于历经坎坷一路走来的人来说，是最最美好的事情了。醒来做一次十分钟深度冥想，开启新的一天。

清晨阳气生发，在阳台上做一分钟前脚掌原地向上纵跳，帮助身体很快进入状态，十五分钟八段锦配合着呼吸，调理身心气息，吐故纳新，让自己拥有充沛的精力，晨练结束，洗衣机里的衣服正好洗好。

六点洗漱整理内务，下楼准备早餐，煮蛋煮粥的同时出门遛狗。走在古镇石板路上，狗欢喜我也欢喜，除了早锻炼的人，很安静很惬意，兜一个小圈，解决好狗的个人卫生，到家正好七点。

一碗清粥，一片烤吐司，一个鸡蛋，一小撮萝卜干即是美味。偶尔，也会去单位食堂吃面吃个包子换换口味。

有人问，二十分钟车程上班怕不怕？相对于十年前走两步就到单位来说，是远了点，但是沿途风景和车载广播都是上班途中的乐趣啊。一路上有说有笑，或者做一下练习，或者写一篇日更水文，都是不错的选择。

不抱怨单位里的八小时，认真做好自己的份内工作，有时会想，我有精神有能力去完成满满工作量，说明我身体处于良好的状态，总是比病怏怏的日子来的好，能做一点就多做一点吧。

上完最后一节课，五点二十左右可以下班，想着其他主课老师还要辛苦夜办公到晚上九点，觉得太过幸福了。

下班回家，与家人共进晚餐，互相倾诉一整天的喜怒哀乐，每一天都那么平淡，平淡中透着浓浓的暖意。

是啊，活在当下，每一天都要惜福。