626篇日记｜接纳自己

接纳自己是一个很大的话题，从前年回归家庭后，我开始接触各种关于接纳的书籍和课程，如：接纳不完美的自己，接纳自己，才能更好的接纳孩子……

起初，我是一个特别不接纳自己的人，不断地否定自己，内心有很强的不值得感和不配得感，也不开心，负能量爆棚。

这样的感觉，让我整个人的情绪很不稳定，经常看到孩子这不顺眼，那不让人满意，导致整个人很焦虑。

当我开始向内看自己的时候，我才开始反省自己，慢慢不再追求完美，因为追求完美会导致拖延或者停滞不前。

于是，我又开始和自己的拖延症战斗，让自己做事专注于自己的行为，而不是结果。

当我全然接纳自己的时候，我发现孩子也可爱了，真是与自己和解了，也就和周围的一切和解了。

你眼里的世界来自于内心对世界的看法，我们无法改变任何人，但我们可以改变自己，改变自己从接纳自己开始，才能勇往直前地坚持改变自己，从而影响他人。

接纳自己是一辈子的课题，泰戈尔说：“人最难的就是认识自己”！

当认识自己从反省自我开始时，一切就都慢慢成为自己想要的样子！加油！

626篇日记｜接纳自己

我是悦清，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家服务管家，亲子阅读推广人，这是我的第626篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137