惠惠公益减肥训练营一百天（第二十一天）

2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年12月10日清晨：57.6kg

惠惠公益减肥训练营一百天（第二十一天）

今日运动:

惠惠公益减肥训练营一百天（第二十一天）

今日进食:

早餐8时00分：水煮蛋一个，稀饭一小碗

午餐12时00分：米饭一头，菜：豆腐，猪血。

晚餐6时：白菜加两块猪血饼

总结反思：

        今天决定把早上写日记改成晚上写日记。这样子时间更宽裕一点，不然早上的时候真的好赶。

        左脚脚踝处前两天好一点了，不知道什么原因，今天晚上蹦了两下，它又肿起来了。是运动的原因呢?还是因为风湿呢？