拖延的是什么任务？

我无时无刻都觉得自己在犯拖延症，以至于我常常怀疑自己还是没找到拖延症的病根。有那么一段时间分析过自己的病因并尝试提出解决的方法，无奈杜绝完美主义和活在将来心态等措施并没有让我觉得是在对症下药。

拖延的是什么任务？

拖延的任务常常是重要但不紧急的任务。既然不紧急，那就先放着吧，do it later。
结果就因为不够重视，没有及时处理，它们就慢慢演变成了重要且紧急的任务, 并且这样的事情往往容易搞砸。

什么样的任务不拖延？

重要且紧急的任务绝对不拖延。十万火急的任务怎么还敢拖延呢。生活中这样的任务还是越少越好，因为没有人会喜欢在紧急中处理重要的事。

所以，告别拖延症在我看来，其中一件很重要的事情就是想清楚有 "哪些事情对自己来说是重要但不紧急的"，不要因为不紧急而忽略它们，针对这些事情制定计划，一步步去行动。