20231230坚持打卡第1520天

气概与精神:

1/气概是心态稳，精神是能量足（无论身处何时何地做何事遇何人都能做到稳和足）

2/能量足心态稳，温和坚定可以忍，必能成事

3/心态是能量的基础，先练心态再提能量，边练边提