玩手机的时长

最近在控制玩手机，因此打开了手机屏幕使用时长监控。

今天无意中看了一眼，每天的手机屏幕使用时长竟然长达11个小时，扣除吃喝拉撒的时间，基本相当于一睁眼就在不停地看手机，真可怕。

其中社交类使用时间最多，其次是购物。

社交类主要是微信和小某书，微信好歹和工作沾边，小某书就是纯摸鱼了，剩下是购物软件，基本占据了所有的业余时间。

当然很多时候手机只是打开了app放在那，并没有盯着看，但这个时长还是很惊人。

而这已经是我通过学习做菜，研究园艺，写毛笔字等等努力转移注意力的结果，，手机瘾确实有所缓解，起码眼睛没有上个星期那么酸胀了。

但今天这个无意一瞥还是有点让我吃惊，看来我的控制能力还有待加强。