中原焦点团队焦点中级23期 陈松 坚持分享第163天。读书149

建立关系的5要素：尊重，热情，真诚，共情，积极关注！其中最重要的就是尊重。尊重包括：无条件接纳，真诚，信任，平等，理解。

复原力，我们自身都带有能力去复原力！

难得今天下午考了一下午数学，虽然很累，但是情绪比以前好多了，没有前几天烦！