2020-05-30

晨跑5公里。

早饭：两个西红柿，一盒纯牛奶，一块巧克力面包。

我还是吃糖了，我自责三秒钟。悔恨，昨晚还去喝了奶茶。因为是黑芝麻口味的茶，感觉和我的芝麻酱差不多神韵，但是营养肯定是我的芝麻酱好些，还物美价廉。

午饭：一个甜瓜，两块巧克力面包。

没搭理闹钟，导致我下午3点被电话吵醒，才发觉3点了……醒来后果然脑子懵懵的。中午没吃饭，感觉饿了又吃的甜瓜和小面包。

晚饭：一个馒头，一份菜花，一份藕片。

晚上吃的不错，油水足了，心里踏实，但我想练倒立俯卧撑，得继续努力呀！

去练了半小时歌，上气不接下气。