治疗失眠思路 - 草稿 - 草稿

今天突然想讲讲失眠，失眠在每个人身上表现不同，但大致来说，有入睡困难，易醒多梦睡眠时间减少。它引起的后果是什么呢？容易疲倦，记忆力衰退注意力不集中。严重时可能会影响正常生活和工作，所以说失眠是个大问题。