整理东西的最好方式就是「扔掉其中的大部分」，困扰我们的不是事物本身，而是「我们对其重要性的理解」。

环视你屋子里的那些杂物，并质疑它们，询问自己「我真的需要这个吗？」……事实上，就算东西更少也能很好的生活，且更加珍惜你所拥有的。

确切的说，「极简主义」只是一个工具，你可以使用它去除你生活中那些无关紧要的事物，从而使自己得以从一堆杂物杂事中舒展出来，轻松上阵、能够专注于最重要的事情上。

在这本书里，作者从5个方面提供了建议：①健康 ②人际关系 ③热情 ④成长 ⑤付出

01.健康

你的身体摄入了什么

对日常饮食结构的调整不仅仅是指「吃了什么」，更是指「你怎么看待你吃的食物」。

顺便，对待垃圾食品，作者还分享了一个他用来抵抗的方法：每次产生吃垃圾食品的冲动时，就把衣服脱掉，挺起肚子，光着身体站在镜子前，并问「你还想吃这块蛋糕么」……

//这都是什么羞耻play呀……

02.人际关系

Part 01.评估现有关系

试着给你的全部人际关系列出3项内容：

①姓名

②标识项：从「首要」「次要」「外围」中选一项，填写在每个姓名后面

③影响：从「正面」「负面」「中性」中选一项，填写在每个姓名后面

Part 02.处理你现有的人际关系

当你把表格列完，可以回答以下问题：

①你有多少人际关系？

②为什么会这么多？（或者这么少？）

③每个项目分别占据多大比例？

由于人际关系中绝大多数都属于外围那一档，所以你很可能会把大部分时间都花费在了外围人际关系上。结果就是，你把多数的时间、努力和注意力都放在对你影响最少的那群人身上。

这种情况必须改变。

首先，看一下外围档里的人们。其中谁是你希望在你的人生中占有更多戏份的角色？如果存在，你需要采取哪些行动来刷新这部分角色的好感度？

而对于其他的人们，有必要减少分配给他们的时间和精力。这意味着你要对人们说出更多的「不」，或在未来拒绝做出一些承诺。

同样，也有些人正处在你的首要和次要人际关系里，但实际上他们却不该属于那一档。

你的人际关系在你往后的人生中并不是固定不变的，随着年龄、会有不同的人走进或走出你的生活。你完全可以主动的选择自己的人际关系。

Part 03.最重要的人际关系

首要人际关系是目前为止，在你的生命中最重要的人际关系。通常包括：

①亲密关系。你的伴侣。

②直系血亲。父母、子女、及其他近亲。

③密友。通常不超过5个。

关于次要关系，有一点需要说明：你的次要关系同样举足轻重（比外围关系明显重要），但只有在完成了应该为首要关系做的事情后，你才可以把自己的时间和精力给予次要关系分类下的人们。首要关系享有最高优先级。

在任何关系中，你都不应该指望他人为了遵守你的标准、信仰或价值观而改变。不要力图「改造」他人。你唯一可以改变的人，是你自己。

但别担心，因为当你以身作则时（比如拥有更好的饮食结构，健身，培养好习惯）……与你走的较近的人（也是你所关心的人），他们往往也会受到影响、甚至开始效仿。

不幸的是，有时候一些关系就是救不回来了。如果你在相处时觉着拧巴，就不必再继续保持某种关系。

这并不意味着你就不该努力反思在这段关系中出现的问题，只是说，如果在你尝试完、最后还是发现行不通的话，你还可以退出这段关系，直接结束它。

03.热情

移除金钱的枷锁

绝大多数的人们都不知道自己的钱花费到哪里去了——你以为你知道，但其实不清楚。下面这几条可以作为提示。

底线：你在平时花的钱必须要少于你所赚到的钱。

预算

①分类：确认过去6个月内每月的花费，认清哪些是真正必要的。然后按照「必须」「想要」「喜欢」分为3类，决定哪些花销应该优先，哪些需要削减。

②界限：确定每一块钱要花费在何处。

③团队合作：你的每一位家庭成员都应该有发言权。

④安全：有储蓄账户，以备不时之需。

寻找你的兴趣点

如果金钱不成问题，在你的人生里，都想要做些什么？

04.如何成为极简主义者？

-从你的物品开始

-精简你的壁橱/抽屉

-献出时间去帮助他人

-把你的东西捐献给慈善机构

-改变你的习惯

-改变你的锻炼方式

-找回你的时间

-追求你的爱好

-找到你的使命

-……

话说回来，最后还是想吐槽一下。

这本书的书名明明叫做《极简主义》、但讽刺的是，内容却写的啰里八嗦的（笑）…

而且总有种它在跑题儿的错觉……