今天早起学习到如何提升孩子的理解力，觉得这套方法同样适用我们成人，特此整理分享给大家。

首先什么是理解力？

美国教育心理学家布鲁姆经研究创造了“教育目标分类学”，他把认知领域的教育目标划分为6个层次：知识、理解、应用、分析、创造和评价。

从模型上可以看出，知识是最底层的根基，理解是基于知识的，也就是说如果一个人的理解力差，大部分原因是因为基础知识掌握的不够牢靠。

因此，正如《学习的格局》作者黄静洁老所说，初级理解力就是学者需要尽量弄明白所学的知识内容，并对所学习的内容能够进行重新组织和概述，还能够把所学的新知识与其他知识链接起来，从而弄清楚这个知识点的本质意义。

你看，都是围绕知识产生的理解力。

延伸到孩子的学习上，有时孩子不知道怎么做题时，千万不要去责骂孩子笨，很可能孩子的基础知识没有掌握好，我们要做的就是先去帮助孩子巩固基础知识。

延伸到我们的早起上，有人就是做不到早起，这可能不是你的能力问题，而是你还没有搞懂和理解早起的一些重要方法论。

这里邀请大家可以去回听我们的早起专栏课程内容，我也会努力更新上传关于精力管理的内容。

其次，我们应该怎么去巩固基础知识，从而提升理解力呢？

从3个维度去提升理解力：

第一，解码能力。就是认识、读和写一个新的知识点的过程，也就是知道一个基本的概念。

例如，我们要学习做到早起，那我们就要先去学习早起的一些知识，像早起流程化清单怎么设置？

第二，融合能力。就是将所学的新知识与过去学过的知识、或者生活里熟悉的物件或现象联系起来，拓宽和加深我们的理解力。

例如，我们在学习为什么要设计早起流程化清单时，这个背后的逻辑，我们可以与现实生活的哪些事情联系起来？其中有一点，做流程化东西就是能够去标准化我们的动作，减少思考的内耗，从而提高效率和养成习惯。

这里我就会联想到银行窗口的柜员服务，他们每天接待很多客户，办理各种业务，但他们都非常熟练，不用看操作指导书，也几乎没有操作过失。这就是他们已经形成习惯，在形成习惯之前就是不停地按照流程单进行刻意、重复训练。

早起养成习惯也是这样，所以我们要按照早起流程清单，执行每一个早起时光，时间一长，你就会形成惯性和养成习惯了，那个时候就是习惯驱动早起，而不是目标了。

这样一联系和融合，你是否对早起流程化清单的内容理解力加强了呢？

第三，深度运用能力。就是说这个知识点不局限于在一个场景里应用，我们要多场景运用，这样我们的基础知识就会储备得越多，从而理解力就会越好。

例如，还是早起流程化清单这个知识点，这个设计的原理还能运用在其他哪些场景呢？

在设计早起流程化清单时，我有分享一个PORT模型，这个模型其实可以运用在很多场景，例如我们的月目标、日目标的设计，例如我们在拿到一个工作任务的时候，我们也可以用这个模型去解读，然后拆解出我们要做的事情有哪些。

当你运用的场景越多，也就意味着你的理解力越深刻，这个知识点已经被你深刻掌握住了。

以上三种方法，总结起来大白话就是我们在理解一个知识点的时候，先去学习一遍这个知识点的基础内容，然后用自己的话复述出来；其次联系一下我们现实生活，有没有可以连接的地方；最后举一反三，看这个知识点还可以运用在哪些场景。

让我们一起和孩子提升自己的学习理解力吧，做一个真正掌握知识并能学以致用的人。