情绪

晚上儿子写作业，是一些思维题，看他想不出来就有些烦躁，忍不住冲他发火。为什么我不能看到他在学习上遇到问题呢？我没办法忍受他一脸呆呆的样子，我为什么控制不住自己的情绪呢？这一切的根源在哪里呢？我该怎么办？