当＂恶魔＂来临的时候，我们需要正午的阳光

当恶魔来临的时候，我们需要正午的阳光。

今天听《正午恶魔》时我对于抑郁症有个新的认知，之前我对于它只是停留字面的感觉，因为只是听说从未见过或经历，当听到作者的真实经历详细描述以后给我的心理带来很强烈的振憾。

当通过他描述抑郁症发作时的经历：第一次是他大学毕业到欧洲旅行的时候，在布达佩斯发生过一次轻微的崩溃。刚刚到欧洲没多长时间，他突然发现自己失眠了，晚上彻夜地睡不着觉。第二天见人的时候，他浑身发抖、头痛、恶心，觉得没办法坚持旅行，于是拖着像得了一场大病一样的身体，马上买机票回到了美国。他回到美国以后，父母见到他觉得很奇怪，说：“你怎么会这样？你是得病了吗？”他没有病，这是第一次轻微的崩溃。

第二次“就在我31岁生日前不久，我彻底崩溃了。我整个人似乎都塌陷了，我不再和任何人出门……在我生日前一天，我只出了一次门，买了些副食杂货。就在回家的路上，我忽然无法控制自己的小腹，弄得一身粪污。我匆匆赶回家，感到秽物在蔓延。我一进门，把购物袋扔在一旁，冲进洗手间，脱掉衣服，然后就去了床上。那天晚上我没怎么睡，第二天也起不了床。我知道自己没法去任何餐馆了。我想给朋友打电话取消约会，但我也打不了电话。我一动不动地躺着，想说话，试图搞明白该怎么做。我移动我的舌头，却发不出任何声音。我已经忘了要怎么说话。然后我开始大哭，却没有眼泪，只发出一阵断断续续的声音。我仰面躺着，想要翻身，却也记不得该怎么翻身。我努力去想翻身这事该怎么做，但这个任务仿佛异常艰巨。我想也许我中风了，又哭了一会儿。到下午大概3点钟时，我终于能下床去洗手间，然后又回到床上抖个不停。万幸，父亲打来电话。我接了电话，语声颤抖地说：‘你一定得取消今晚的安排。’‘怎么了？’他一直问我，但我也不知道怎么了。”

这两段经历呈现出来的感觉让我对于抑郁症有种漠名伤感，同时；内心也在呼唤我要怎么去帮助他们，因为我曾经也是位很严重疾病的患者，我在当时也是经历很煎熬的过程，当作者说：抑郁的反面是生命力，这句话让我对所有的疾病产生了敬畏，我自己也在这句话中反观自己我从不接受报怨→不排斥→接受→感恩疾病给的启发→现在的喜乐人生，这个过程中我体会一群无血源关系的＂家人＂对我的关心和关爱，也正是他们给予，才让我活成现在的样子，同时；也是这病让我对自己的以前工作、家庭、生活、健康、学习及亲子关系等方面进行了疏理发现自己以前的很多的做法是那么的不善待自己，而且；不断反思以前才有今天积极面对一切勇气和正视自己内心深处的能力，并将“关爱他人”做为自己余生的目标，所以；当你能够学会关爱他人的时候，你就拥有了一个积极的心理。

人的自我在于选择，每一天的每一个选择。您要过怎样的人生，都是由自我的选择决定。所以当＂恶魔＂来临时，我们需要正午的阳光来照亮自己内心深处。