眼部护理：还我一双亮晶晶的星星

随着时代的发展，生活是越来越便利，互联网的迅速普及。咳咳，偏了偏了，其实是想说大家有没有感觉自己每天对着屏幕的时间有 10 个多小时了吧？上班看电脑，下班还看电脑，休息的时候看手机，睡前撸个剧……眼睛的负担是越来越重，想想肌肉疲劳，外面的皮肤能好到哪里去？虽说美人在骨不在皮，肌肉和皮也是很重要的哇！骨不好的皮更加要好了！

恩，所以是时候改变一下了，要把保护眼睛提上日程！要坚持啊宝宝们！

1. f.lux软件

眼部护理：还我一双亮晶晶的星星

先从日常使用最多的电脑手机入手，这款软件特别好用。有时候想把屏幕调暗点又暗得看不清楚了。安装 f.lux 后，屏幕会随着黑夜的到来变得有点点黄，过两天就适应了。每天自动启动，完全感觉不到它的存在。可以自己设置经纬度信息后，会随着当地日出日落自动调节屏幕颜色。

用习惯了之后，有时候晚上熄灯后看见室友的电脑，只有三个字：辣眼睛！靠自己的暖暖的舒服哈哈！适用于 Windows，MAC，Linux，和 iPhone / ipad。需要关闭时也可以一键关闭（设计工作时）。

把手机也调成了护眼模式，当然会有人问你的屏幕怎么这样，对我自己眼睛好啊！

2.眼白透亮：爱尔康 Tears Naturale Free 人工泪液

其实我们的眼睛自己就会分泌泪液，但是盯屏幕的时候（玩游戏的看剧的反省去）眨眼次数变少，眼睛才会干。所以更建议大家好好休息，多眨眼哦（一个小时一定要休息走动下）。如果实在没办法，那么就试着滴一次性的人工泪液吧。

直接作用到眼睛，一般除非一次性使用的眼药水，大多数 5 毫升或者 10 毫升的瓶装眼药水中，为了保持眼药水处于无菌状态，都是含有防腐剂的。适合短期使用，毕竟是药，不存在什么保健的眼药水 。所以人工泪液每天也不要滴超过四次，否则可能抑制正常泪液分泌、导致药物依赖。

独立小支装，每支开盖后重新盖上可以保存 12 小时。

3：没有小细纹：Taao乳香眼霜

眼部护理：还我一双亮晶晶的星星

电脑手机蓝光对肌肤其实是会有刺激的，加上长时间的使用眼睛很疲劳，又没有休息（已经没有眼保健操了），又熬夜加班或者熬夜嗨的，黑眼圈细纹不长你脸上长谁脸上。

这个眼霜有活血效果，黄色的膏体，淡淡的中药香味，很厚重但是很好推开和吸收，不容易牵扯到眼部肌肤，擦完是润润的不浮油，现在夏天用也很好。

特别是熬夜的晚上，以前第二天醒来眼角眼下小细纹会加深，现在会提前擦这个避免眼部肌肤干燥。第二天眼睑下方的泛青也能受到控制一些。

愿大家都可以有一双亮晶晶的眼睛