如果睡不着

睡不着的原因有很多，不去纠结它。把应该睡觉的时间拿来与自我相遇，不要想过去和未来，把一切集中在当下。在黑暗中领悟快乐，也许休息也不过如此。

每一秒我们的身体都在变化，只是我们没有去关注她。给自己一个机会吧。