维铭妈妈正面管教16期90天践行02号-高喜乐-16/90  2

维铭妈妈正面管教16期90天践行02号-高喜乐-16/90  2017-08-22

中午没有回家，陪孩子的时间只有晚上的一会儿，跟孩子还可以，今天得问题主要是我的问题，最近负能量爆棚，在单位遇到各种事情各种不顺，白天电话跟人吵起来，然后就有点情绪失控。看来自我的修炼还不够，我现在在反思下次遇到相同的情况应该采用什么更合理的情绪疏导办法。