【生命⋅修行】一些关乎幸福的小事（续八）（九七三）

新闻联播

作为在央视《新闻联播》教育下长大的孩子，曾经有很长一段时间对官方媒体的声音直接逆反性地忽视，甚至反对。记得那时见到调侃《新闻联播》三段论的段子——「领导很忙、中国人民生活很幸福、外国人民生活在水深火热之中」，不禁会心一乐，暗地里为这个总结击掌赞叹。

然后又很多年过去了，在抛弃了《新闻联播》之后，早已习惯了浩如烟海的互联网上抓取各种信息，如同填鸭似的往自己脑子里塞。是的，网上几乎什么都有，从一开始中文世界只有「个人主页」，后来有了「门户网站」，再就是各大论坛、豆瓣、微博、知乎、公众号，各式媒体山头轮番登场，越来越热闹，越来越丰富。然而通常呢，自己只会捧着手机越攫取，越焦虑。

人民日报

有一天，有人和我说了一次又一次，想要学习如何调心，看看《人民日报》的公众号，那里能量很正。我才将信将疑地再次关注了这官方媒体。偶尔一读，慢慢地竟然发现，自己打开了看待这个世界的新视角。

是的，所有这些满屏幕乱飞的信息，传递的不仅仅是「事实」与「知识」，更多的是「观点」以及观点背后的「情绪」。我们阅读它们的同时，哪怕没有认可对方的「观点」，接受到其中所传递的「事实」与「知识」，对于那「情绪」却是照单全收的。这些精神的食物之于精神，和五谷蔬菜、鸡鸭鱼肉这些物质食物之于身体一样，有着巨大的影响力。

大宝怀孕期间，常常刷「美柚」里的帖子，隔不多久就告诉我「焦虑」了、「恐惧」了。我打开APP来一看，里面大都是些流产了、和老公、婆婆关系不好了这样的帖子。每星期都有人流产、每天都有人闹家庭矛盾。我赶紧告诉她，别看这些了，没事要刷手机，就看看《人民日报》的公众号。对于该吃什么精神食粮，自己一定要把好关，不能任由他人填鸭。然后，大宝执行力也是超强，从此后她就不怎么刷「美柚」了，后来又告诉我说。《人民日报》真是好！

确实如此，别的不知道（我早已抛弃了各种新闻网站和微博，也依然再也没看过《新闻联播》），《人民日报》这个公众号，感觉就是一道精心烹饪的精神食粮，专门为了「调理民众的精神」而准备。各种文章读下来，感受那背后凛然正气以及各种正、负面情绪的拿捏，忍不住会心想，这背后一定有着一个或者一帮深谙「治大国若烹小鲜」的高手在打理。

有一天，我和朋友们笑称：如果要问我的政治观点，《人民日报》的政治观点就是我的政治观点。看起来是调侃，其实，这只是我最近、当下的感受而已。

纵观最近《人民日报》公众号的文章，不论是赞扬或批判，他始终在小心翼翼地「调理」着这个社会的情绪，始终在朝着一个方向努力——让人们更幸福——在付出尽可能小的代价下，让人们整体变得更加幸福！——这也算是一种帕累托最优的社会目标吧。建党100周年的时候，不是一直在宣传么：

人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标！

而我自己的目标，不也正是如此吗？在尽可能不影响任何其他人幸福的前提下，经营好自己这个小家，让这个家充满温馨与爱，让家里的每一个人都过得越来越幸福。

所以，想要更幸福，大可以试试这件小事——关注《人民日报》的公众号，偶尔读读，利用文字与媒体的力量，自己为自己的精神做主，自己调理自己的心情。