安风日记

安风得了抑郁症，每日的不开心，每日的焦虑，每日的耗日子。莫名其妙的想要流泪，发呆，睡不着。脑子里是一些不理智的想法，想找个大海，去海边走走。但她又是一个极清醒的人，她选择了求助。朋友告诉她，去运动，什么都不想，保证自己每天运动40分钟。告诉她，如果自己都不救自己，没有人可以救得了她，她也不会有期待的或者好的未来。只有自己有了能量，坏的运气才会有改变。她的语气用词是那样温和，让安风感觉自己是被关心的，被小心翼翼呵护着的人，她决定听这位朋友的。去运动，去克服见到认识的人的恐惧和无措，去保证每天运动40分钟再谈其他。有时候，可能人真的需要拯救自己，对于深陷生活泥淖，精神沼泽的人来说，需要一点点勇气，先去做一些行动，就像那位朋友说的，先自己走出一步。