牙贴

牙齿有点偏黄，平时也暗示刷牙，就是以前排过牙，排牙的良心牙医说过我这个牙齿颜色是自然的，随着年龄增长颜色会更加加深，洗牙会洗不白，会对牙齿有害

但依旧想逆天而行，想白些

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2016.9.25

今天是第一次用牙贴

看到第一眼，总感觉是透明胶带的感觉，应该没有什么内涵物，根据之前看过博主的推荐，使用牙贴前先对折，下牙就忘对折就贴歪了～这时才记起来，所以上牙还不错。。。

其实刚刚贴上去没有任何感觉，依旧像贴了个粘胶，没有想象中有什么凝胶流出来。

这次贴之后，要长记性：

1.取出来就对折

2.牙齿先刷牙，再过个至少半小时（刷牙不能马上贴牙贴，我是觉得不刷牙看着有异物会影响牙贴效果）

3.贴之前，将牙齿先晾干一下，口水太多，会贴的不牢（我是适当用的纸巾，因为没有棉球）

4.撕的时候，从里面开始撕，这样好撕一些

5.时间，至少半个小时，不多于1小时，长了会影响

6.撕下之后，先清理牙齿上的胶，再刷牙，注意要把贴的地方都刷掉，不然会有存留东西对牙齿腐蚀

可能由于第一次，感觉效果不是很明显，但第二天，下排牙齿比较酸

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2016.9.28

今天是使用第三次，因为觉得前两次使用下牙略有点疼就停了一天。效果感觉白了一点，还是有用的

注意：最近几天，没有吃特别有色彩的东西，早餐都是吃的馒头，把包子抛弃了，也杜绝了饮料，喝白开水或者牛奶酸奶～

真是动一下要牵制全身

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据说这个至少两个星期才会有明显效果，等用完之后再看情况