高效能慢生活践行第1994天0807-2024
2024-08-09 本文已影响0人
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2024.8.7（星期三）晨间检视
今天是什么日子：立秋
农历：七月初四 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背200✔·游泳视频30min✘
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.屋外的雨下了整整一天。
2.在银首饰店买的银链子出了状况，换成了贝珠耳坠，美美哒。
3.
反思
1.
2.
学习
1
2
