自律管理
2018-11-24 本文已影响0人
MAG沐汐
星期日时间管理：
| 时间 | 安排 |
|---|---|
| 7:25 | 起床 |
| 7:30-7:40 | 吃早餐 |
| 7:45-12:00 | 做兼职，吃中午饭 |
| 12:00-18:20 | 下班 |
| 18:30-19:10 | 运动 |
| 19:20-19:40 | 吃晚餐 |
| 19:55-20:15 | 玩一会手机 |
| 20:20-21:50 | 整理学习 |
| 21:50-22:15 | 洗漱，洗澡 |
| 22:25 | 睡觉 |
星期天时间管理：
| 时间 | 安排 |
|---|---|
| 7:30 | 起床洗漱 |
| 7:40-7:55 | 吃早餐 |
| 7:55-8:50 | 去玩或者，买菜，运动 |
| 9:00-11:10 | 看书学习 |
| 11:15-11-40 | 运动 |
| 11:45-12:00 | 玩会手机，去吃午饭 |
| 12:15-19:10 | 做兼职 |
| 19:20-19:40 | 吃晚餐 |
| 19:55-20:15 | 玩一会手机 |
| 20:20-21:50 | 整理学习 |
| 21:50-22:15 | 洗漱，洗澡 |
| 22:25 | 睡觉 |
