聊天

和HR聊天，说出了自己这半年多承受的压力和痛苦

哭了一个多小时，结束后觉得自己有些释放

但整个回家的路上，晚上睡不着的时刻，上班的路上，都还在时刻的想和回忆

今天一天也心神不宁

一回忆起这个过程的点点滴滴，都有点令我窒息

那种无奈和恐惧，每多一次交流都会加深一些排斥

心情久久不能平静

我需要让自己停止思考，需要正念