73.人生中的八大困扰谁都有过----阅读《一平方米的静心》

人生中总有困扰让我们深感疲惫。尤其在近年来，随着移动互联网的飞速发展，海量信息涌入和永远在线的工作模式左右夹击，人们感到呼吸困难，备受折磨。

很多人越来越深切体会到八大问题困扰着自己。

 1、 生活已经和工作混在一起，好像没有下班这回事。

 2、 在做A任务的时候老想着B任务或C事件或D朋友或Z餐厅。

 3、 非常讨厌某些事，甚至没资格地暗暗憎恨他们。但又不得不与之为伍，

 4、 沉浸在深重的沮丧中，经常感觉身心疲惫。

 5、 感觉所有人都很遥远。

 6、 经常不确定某事该不该做。

 7、 对工作、对自我、对未来、对所有面临的困扰充满疑惑。

 8、 觉得日复一日都一样，太阳底下没有新鲜事

这些问题困扰着我们，让我们感觉人间似乎不值得。

但是，当我们真正地打开自己的觉知，会发现所有的这些困扰不过是由执念滋生的感性烦恼。

读完本书，我们会感觉豁然开朗。保持正念，就会帮助我们转化烦恼、抵达快乐。