何颖颖 焦点讲师五期班 周口太康 坚持原创分享第1214天（2
中原焦点团队
何颖颖 焦点讲师五期班 周口太康 坚持原创分享第1214天（2020/11/15）星期日
许维素老师督导收获（二）
19:当咨询师用谘商的东西去套来访者的时候、来访者就会跳走。在和来访者的工作里就会比较困难。难在：想要来访者可以谈一些东西，又会碰到他最在意的那个点，所以，咨询有时候是不好做的，特别是在来访者表达他她自己是困难的，最不需要表达自己东西都时候，咨询本身就会比较辛苦，
在和来访者的工作中去尊重他。
在和来访者一起工作的时候一点一点把他拉过来。A：例如：聊什么对你来说是会有一点帮助的？/聊什么对你来说是有意义的？B：这段时间我们聊，当你回想起来就会觉得很不错的？【尽量把话语变的没有意图性一点。】
例如：所以，在学校你是怎样一步一步走过来，又很清楚自己想要的是什么的？你是怎么确定这一次要逃避而下一次不要逃避，你是怎么确定和处理的？
20:对于来访者来说，他自己也是比较辛苦的。
21:与青少年的工作，就是和他们乱聊，聊完之后突然反应出一句比较重要的话，有时候个案可能会说，有时候个案可能不会说。
22:来访者人完全跟陌生人聊天去聊完之后不用接触了，所以也就没有压力，但是和同学就会不一样。
可以这样问来访者：知道对方的底细后会有什么不一样？或者是对方知道你的底细会有什么不一样？【增加来访者对自己的认识，增加他自己的觉察。】
23:当来访者没有目标的时候就增加他自己的觉察，或者是建立关系。建立关系来认识彼此，让他自己慢慢了解愿意在咨询中怎么做？
24:咨询过程中只要来访者不排斥，只要还能够讲下去就很好。
25:咨询是一个过程。
27:更多理解。更多的理解来访者他的世界里发生了什么事情为目标。这样会比较安全。
27:共情，理解是很可贵的。
28:需要去了解来访者的想法。顺着他的话往下走，他的需求有他的道理，
29:接受来访者的东西之后再询问的更细。
30:妈妈希望他来聊，聊过之后她会开心一点。可以问问来访者，妈妈开心对你来说重要吗？
31:来访者和陌生人聊天会聊的很好。咨询师可以这样问：那你有没有和很熟悉的人聊的很愉快的经验呀？（我们经常会觉得跟陌生人聊会乱聊，跟熟悉的人聊很快就能对到相同的频率，让自己也会觉得很爽（寻找例外）
没有。
没有那你平常都干嘛啊？
跟自己聊。
跟自己聊会不会很孤单啊？年轻人都会觉得很孤单，所以你会觉得怎么样？所以你想怎么样啊？你妈妈知道你这样想吗？她同意吗？她担心吗？
【把想法讲的更清楚】
32:焦点解决里有温和的挑战，不太会用到面质。面质会比较强烈。
33:这样的话可以接受吗？妈妈知道吗？
【要触碰，碰的时候就会变得澄清】
34:更多的聊，以来访者为主，让他觉得安全，先建立关系。
35:熟悉的人不做咨询，咨询转借的越远越好。因为咨询师会有不同的压力，如果孩子知道妈妈和咨询师的关系，他会有芥蒂。在讨论的过程中会有影响，这些都需要一一去做处理。咨询不做自己认识的。
【咨询师要在越不会被影响的关系下做咨询。】
36:一个妈妈他有许多方式来处理孩子的事情。
37:来访者是什么调调，按照他的调调去走。
38:很多地方不是不能说，而是要注意说的方式。
2020年11月15日，11:28，写于太康。
中原焦点团队
何颖颖 焦点讲师五期班 周口太康 坚持原创分享第1213天（2020/11/14）星期六
许老师督导收获（一）
第三次咨询督导，感谢许老师在咨询督导中的引领，感谢刘老师每场督导的倾注，感谢两位老师带来整理全面，细致的案例分享。两个小时快节奏的督导确实很烧脑，也很有收获，许多内容需要慢慢消化。
1:抑郁症不全然是心理因素还有身体的因素，有些可能会有遗传，随所以要澄清这一块。抑郁症不全然是想不开，生理的因素也有可能占很大一部分。抑郁症最需要的是运动和支持，生活能有规律，能有地方有人倾诉。
2:个案在发病中是很难晤谈的，因为他的状态在一个不适合谈话的状态。
3:咨询就是需要去谈论他的问题，但有时候个案又不想谈，所以，咨询就会变的很困难。
4:有的个案（孩子）不需要谈话，玩沙盘或者其它游戏等可以让他有释放。
5:一个非常优秀的孩子，突然每一个学科都听不懂了，他自己本身就会很难受，会很挫败，
6:面对个案他现在的挫折如何去处理？安慰，包容，身边亲人的理解……所以，谈话的过程就会变的很慢。
7:个案愿意面对，愿意谈的是什么？让他先去讲这些。
8:如何安慰一个人的挫折？伤心的点？看到他的难受，理解他的难受，他这么难受身边人是如何支持他的？身边人这么支持他，自己也非常想要帮助自己。当做些什么的时候会有一些不一样？例如：当爸爸带你出去走一走时再回来会不会有什么不一样？
9:看到来访者的力量。看到他很想要帮助自己的力量，是怎么撑住的？
10:有些个案不是去不了学校的问题，而是回到学校怎么呆的下去的问题。
11:复原的程度不是上学跟复学，复原的程度是当下不要更糟，能够生活的正常。
12:先求得不要更糟，接纳现有的起点。
13:个案一定有另外的苦衷。对个案的理解，对他的状态要不断的进入。
14:外化：把个案的抑郁或者其它外化出来。
例如：把个案的抑郁外化出来。你的抑郁就像是一个病一样住到你家里来了，他们一家人要做的是：一家人如何去对抗这个病，而并不是一起去对抗不能上学这个问题。对抗的点要把握好。
15:评量问句的使用：假如第一个评量问句问的孩子很没有信心，让他很挫败，第二个评量问句的方向就是如何把他的情绪拉高。提升他能量的问句和向度。根据个案的内容和向度来调整问句。
16:个案做的到的，能接纳的，就是近期目标/短期目标；个案做不到的话就是远期目标/长期目标。目标的长与短不需要固定，视情况而定。
17:关于给建议：咨询中督导可以给很多建议，但咨询中不能给建议。如果当下这条路走不通，可以换一条路走。咨询一次只有一个方向。
关于给建议，怎么给，什么时候给可以用假设问句。
例如：如果接受了会有什么样的状况，接受自己的状况会有什么不一样？
18:如何真正的安慰到个案：
看到个案当下的不容易，挣扎，想要更好的心。懂得他，理解他，看到他，对于他当下的情况、困难感同身受。一定不要越过他的难过，他的忧伤，他的痛苦，他的悲痛，而急切的转到解决问题的层面上。关注当下这个人的喜怒哀乐是最重要的，而不是越过当下这个人去解决他的问题。
2020年11月14日，10:42，写于太康。
