《简快身心积极疗法》读书笔记4

人生只有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。

自己的事，尽力；他人的事，尊重；老天的事，顺从。

如果能清楚地区分三件事并做到，会少很多烦恼。

人与人的关系里，我们所追求的只不过是三个方面：接受与被接受，尊重与被尊重，爱与被爱。

我们有困扰，来源于：不愿面对，不愿接受，不愿放下。

所有问题的解决方向：我接受，谢谢你，对不起，我爱你。

今年有幸参加某类罪犯教育专项工作。1月底结束时，老杨老师给学员留了一段话，现一起分享。

亲爱的宇宙：

        我很健康，我很快乐，我很富足。我是圆满富足的，我是这个世界上最智彗的人，我有资格拥有这个世界上最美好的一切。每天都有好事在我身上发生，我对一切的发生负百分之百的责任。我敞开自己，接受这个世界上所有的财富和幸运。我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条。

对不起，请原谅，我爱你，谢谢你，感恩你！

          宣读人：某某

注：

1.借老师给学员的一段话结束坚持7个月之久的专项工作！感恩所有遇见！

2.听说常念，真的会实现愿望！

3.你愿意一起试试……