#100天阅读计划DAY25#

今天，我看了《自控力》的第三章的一部分。这一章讲的是 道德许可对人实现目标和自控的影响。道德许可指的是人在完成了一件自认为好或者不错的事情，容忍犯下错误。其实这个在生活挺常见的，例如：胖子在坚持100天不吃零食，如果旁边有美食诱惑，就会有想我坚持了这么多天，我真不错，然后让自己破了戒。这就是道德许可在生活的体现。

书中片段

然后书中也介绍了，如何应对道德许可的办法：

书中片段