第二十天

第一 每日一抽

第二十天

第20天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？也贵

2、他几岁了？ 7

3、他现在是什么状态？ 被姐姐骂了以后很郁闷

4、他有什么愿望吗？有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？这一分钟不喜欢姐姐

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？自作自受

8、这张牌和我有什么联系？

想到女儿有时候确实特别闹腾，被骂以后又很让人心疼

【今日功课】自拍照片 送给自己。

第二 自拍

第二十天

早上在机场拍的，眼圈好重哦

第三体重体脂

图体片发自简书App

体重回升了！

饮食 早上 7点多出门一瓶颜如玉

然后赶飞机，延误 改签 折腾到现在，什么都没有吃，水都没喝啊！不过除了困一点其他还好。学了辟谷还是有用的，可以随便就不吃饭。